前回の記事でも書きましたが2人目の出産時に血圧が高くなって以来 血圧が高い目です。 今日は自力で下げる努力をしてみようと思い、対策を考えました。 現在の血圧平均 上135下100 くらいです。 1.手のツボを押す 2.ふくらはぎマッサージ 3.青竹踏み…
2人目を妊娠した時に血圧が高めで出産して以来、 血圧が高い目になってしまいました。 もう43歳だから更年期も関係あるのかもしれません。 高血圧というと太ってる人がなるイメージがあったのですが、 私は身長160センチで体重50キロの標準体型です。 でも…
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